Đi massage hết bao nhiêu tiền, có bị lây bệnh không luôn là một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Khi với nhịp sống xã hội hiện đại ngày nay, công việc ngày càng áp lực và căng thẳng, nhiều người đã tìm đến massage như một liệu pháp để cân bằng giúp giải tỏa những stress và thư giãn cơ thể sau những giờ làm việc mệt mỏi.
Mục lục
Massage mang đến những lợi ích gì?
Khi massage liệu pháp này sẽ tác động mạnh đến những vùng da, gân, cơ, dây chẳng và tâm lý của bạn. Và chính nhờ những lợi ích vô cùng tuyệt vời không chỉ về tinh thần, sức khỏe mà còn cả làm đẹp dưới đây mà massage đang được nhiều người tin dùng và phổ biến nhanh chóng tại các thành phố lớn:
Giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm
Việc massage ở vùng đầu hoặc massage toàn thân sẽ giúp giảm bớt những căng thẳng và lo âu ở hầu hết mọi người. Việc xoa bóp đúng cách đã giúp làm tăng khả năng lưu thông khí huyết đến vùng đầu của cơ thể, tinh thần từ đó được thư giãn hơn. Tăng cường khả năng tập trung, ít bị mệt mỏi và có những giấc ngủ ngon hơn.
Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Massage toàn bộ cơ thể có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu giữa các mô và các cơ quan trong cơ thể người, loại bỏ dễ dàng các độc tố ra bên ngoài cơ thể. Kích thích hệ bạch huyết phát triển và củng cố, tăng cường hệ thống miễn dịch giúp cơ thể dễ dàng chống lại các tác nhân gây bệnh.
Làm giảm đau
Sau khi tập luyện thể dục thể thao quá sức hoặc bị chấn thương, ngồi làm việc không đúng tư thế… thì massage sẽ được ví như một vị thuốc giúp giảm đau, làm mềm các cơ bắp giúp cơ thể được thư giãn và thoải mãi.
Làm đẹp cho da
Thông qua massage sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da của bạn thông qua đó giúp cung cấp độ ẩm cho da, kích thích quá trình tái tạo mô mới. Giúp làm mờ sẹo, mờ thâm và hạn chế những nám sạm.
Xem thêm: Đi taxi 10km hết bao nhiêu tiền
Đi massage hết bao nhiêu tiền?
Khi đi massage, ngoài việc quan tâm đến chất lượng và dịch vụ tại cơ sở mà bạn định tới thì chi phí khi massage hết bao nhiêu tiền cùng với những chi phí phát sinh thêm như tiền tip cũng được rất nhiều người quan tâm và thắc mắc. Tuy nhiên, trên thực tế thường không có một mức giá tiền chung cụ thể nào khi sử dụng dịch vụ massage này.
Bởi chi phí này bị phụ thuộc vào từng gói massage mà bạn muốn được trải nghiệm tại mỗi địa điểm hay các cơ sở spa mà bạn đến massage cũng như chất lượng và các dịch vụ đi kèm tại nơi đây. Khi bạn đến trực tiếp, trước khi tiến hành thực hiện liệu trình massage thì sẽ có nhân viên tư vấn cụ thể về lợi ích cùng với đó là các khoản chi phí mà bạn phải chi trả.
Đi massage có bị lây bệnh không?
Thực tế hiện nay, ngoài hình thức kinh doanh dịch vụ massage lành mạnh thì cũng có những tụ điểm kinh doanh massage trá hình được mở ra. Những tụ điểm này bên ngoài thường quảng cáo là quán gội đầu, cắt tóc hoặc cà phê… nhưng bên trong lại tiến hành dịch vụ massage không lành mạnh.
Có không ít người chủ yếu là cánh mày râu với muôn vàn lý do như mệt mỏi trong công việc hay chán nản cuộc sống, thiếu thốn tình cảm, muốn được thư giãn và muốn tìm cảm giác “lạ”… nên đã không ngần ngại “ghé thăm” vào những tụ điểm massage trá hình này. Để rồi phải lãnh những hậu quả như rước vào người những căn bệnh xã hội đáng sợ như sùi mào gà, lậu, giang mai thậm chí là HIV/AIDS. Các căn bệnh truyền nhiễm trên không chỉ lây lan khi bạn “làm thật” mà ngay cả khi bạn có những tác động bên ngoài để “thư giãn” cũng có thể khiến cho bạn bị lây bệnh.
Do đó, nếu bạn thực sự có nhu cầu muốn massage để giúp thư giãn cơ thể, thoải mái tinh thần và tốt cho sức khỏe. Bạn hãy nên tìm hiểu kỹ lưỡng và đến những cơ sở massage lành mạnh có uy tín và chất lượng như các bệnh viện thẩm mỹ, spa… để massage nhé.
Một vài lưu ý quan trọng khi đi massage
Để giúp cho buổi massage của bạn trở nên hiệu quả và chất lượng, bạn nên chú ý tới một vài lưu ý quan trọng và cần thiết dưới đây:
– Lựa chọn trang phục thoải mái, tránh mặc những bộ đồ bó sát hoặc chật chội khiến cho bạn cảm thấy bức bối và khó chịu. Bạn nên chọn cho mình những bộ đồ rộng rãi như bộ quần áo thể thao để giúp cho việc di chuyển cơ thể một cách thoải mái nhất.
– Trước khi đi massage bạn nên ăn một bữa ăn nhẹ, tuyệt đối không nên để cơ thể quá no hoặc quá đói. Đặc biệt, trước và sau khi massage bạn nên chú ý uống nước để giúp làm dịu các cơn đau cơ bắp đồng thời giúp loại bỏ các độc tố có hại ra bên ngoài cơ thể nhanh chóng.
Nếu bạn là nam giới và là người nghiện thuốc lá thì trước 1 tiếng khi tiến hành massage, bạn không nên hút thuốc. Bởi việc hút thuốc có thể ảnh hưởng tới quá trình đào thải các chất ra ngoài cơ thể và khiến lỗ chân lông bị giãn ra to hơn.
– Xông hơi trước khi massage sẽ giúp làm thư giãn các cơ bắp, lỗ chân lông được thông thoáng để các độc tố dễ dàng thải ra ngoài hơn. Ngoài ra, bạn có thể tắm trước khi massage để làm sạch các lớp bụi bẩn và mồ hôi bám trên da giúp cho liệu trình massage mang lại hiệu quả hơn.
– Khi massage bạn nên chú ý để cơ thể được thả lỏng và thư giãn nhất, không nên quá gồng mình khiến cho nhân viên massage khó thực hiện các động tác xoa bóp, ảnh hưởng tới kết quả liệu trình.
– Bạn nên sử dụng nhiều phương pháp massage khác nhau để giúp giải tỏa những căng thẳng, stress và thư giãn cơ xương khớp.
Mong rằng thông bài viết trên đây đã giúp cho nhiều bạn có được câu trả lời cho mình về việc đi massage hết bao nhiêu tiền, có bị lây bệnh không. Cùng với đó những lưu ý cần thiết khi đi massage để mang lại hiệu quả thực sự cho sức khỏe và tinh thần của bản thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết của chúng. Hẹn gặp lại các bạn trong những chủ đề tiếp theo tại website fmi.vn nhé.
Có thể bạn quan tâm:
